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¡Importante consejo! Cómo reducir las calorías en las comidas navideñas

Los nutricionistas recomiendan recomiendan no sobrepasar el 30 por ciento de dieta calórica.

Por Patricio Vargas

Atentos porque estas navidades podremos controlar más los excesos. Aún así, los expertos recomiendan controlar la cantidad y calidad de los alimentos; no beber más de dos vasos de líquidos durante la comidas y terminar con producto. Lo ideal es que los platos no sobrepasen el 30 por ciento de dieta calórica. Video: Reuters.

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